おからこんにゃくであっさり角煮
今日は、おからこんにゃくを使って、角煮をつくりました。
こってりだけど、おからこんにゃく入りなのでヘルシーですよ!
材料 おからこんにゃく1枚 豚バラ肉600g しょうが薄切り4枚 にんにく1カケ
酒1/2カップ 醤油1/4カップ 砂糖大さじ2 八角1個
(1) おからこんにゃくを一口大に切る。
(2) 豚バラ肉を5cm幅に切る。
鍋に水を入れて、10~15分茹でる。
(3) 別の鍋に(2)の豚バラ肉と(1)のおからこんにゃくを入れて、
ひたひたまで水を入れる。
(4) しょうが、にんにく、酒、醤油、砂糖、八角を入れて強火でアクを出す。
(5) 弱火にしたら、1時間30分~2時間煮る。
(6) 煮汁が1/3の量になったら、出来上がり!!
見た目は、こってりですが食べてみたらあっさりで、ビックリですよ!
ぜひ、作ってみてください。